吃出健康的荤素搭配菜谱
2008年01月24日10:07 YOKA时尚网-《美食与美酒》

吃出健康的荤素搭配菜谱

  曾经的大鱼大肉到了现在讲究健康风潮的时代,都尽量被很多健康的食材取代。尽管如此,但在口味上依然保持着浓郁的风格,只不过油腻的感觉已经被降到了最低,因为在调味上用了不少像柠檬汁那样天然的元素来代替,凉拌的菜式也添加了不少蔬菜的成分,不再一面倒向大肉大油,而是让整个餐宴的荤素搭配逐渐变得平衡起来。

  在烹调方面,出于健康的考虑,很多菜式在偏向简单化的同时,也侧重预先准备好的半成品在上桌前现做,这样就会尽可能地避免菜品因长时间暴露在空气中而导致营养流失,同时也可以将美味保持。

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